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ビビっときたTipsや手帳術を発信します ٩( ᐛ )و

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●趣味:手帳歴20年 | 自作歴12年| デジプラ歴4年

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らーにゃ
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●家族:
ーフルキャリの妻1人+子供2人
●趣味:
ー手帳歴20年 | 自作12年 | デジプラ3年
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●資格:
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