【手帳術】スタディープランナーの使い方!(PDF無料ダウンロード可!)

創るTips
ワタシ

今回は、スタディープランナーについて触れていきます

資格の取得、受験に向けた勉強、スキルの習得…

スタディープランナーを使いこなすと勉強の習慣ができて、勉強の効率がグッと上がります!

テストや受験のある学生だけではなく、ビジネスマンの学び直し・リスキリングなどにもオススメなのが勉強ログ手帳です!

とにかく毎日らくーに、ゆるーく続けることがポイント

継続していけば継続するほど効率が上がります!

リフィルのダウンロードは下記でできるようにしています!

「勉強で成果を出したいけど、忙しくていつも集中できない…」

と感じている人はぜひ参考にしてみてください(‘◇’)ゞ

【手帳術】手帳アイデア50選!システム手帳をもっと活用するための玄人向けのコツを大公開!

「スタディープランナー」とは

そもそも「スタディープランナー」とは何か。

まずは、このコトバの意味と実施するメリットについて考えていきます。

ツマ

プランナー?勉強ノート的なもの??

「スタディープランナー」の概要

まず「スタディープランナー」という内容についです。

「そもそもスタディープランナーって何!?」

という人も多いと思うので、先に概要を説明すると、勉強の効率を上げるための「勉強ノート」です。

具体的には1週間の目標やその日の計画を立てて、その勉強を行なった結果を記載して見える化する手法です。

これは市販のものでも色々なものが売られているので、実際に買って試してみると効果も実感しやすいです!

ワタシ

ノート型のものが多く大手のコクヨの商品などはかなりリーズナブルです

「スタディープランナー」を利用するメリット

次に「スタディープランナーのメリット」はどこにあるのか。

それはズバリ、勉強効率アップにつながることです!

具体的には、自分で目標を考えて、実際に行動し、その結果を元に次に向けた計画を考えるといった

毎日の勉強のPDCAをまわすことができる点がポイントです。

そのため、具体的なメリットを挙げると下記3点が挙げられます。

スタディープランナーによるメリット
  • 目標を意識することで行動が明確になる
  • 頑張った結果が見える化して達成感を得られる
  • PDCAを回すことで気づきが増える

これは実際にやってみるとわかることですが、毎日、目標を意識しながら勉強するとモチベーションの維持がかなりしやすくなります。

やみくもに勉強をしている時と比べると雲泥の差です。

ワタシ

ワタシのように勉強に集中するのがニガテな人には特にオススメ

「スタディープランナー」の使い方

では「スタディープランナー」はどう使えばいいのか。

やり方はとっても簡単です。下記の3ステップを実践するだけです。

スタディープランナーの使い方
  1. 1日の目標を朝に立てる
  2. 1日のやった勉強時間を色塗りする
  3. 1日を振り返り気づきを書く

特に実践ポイントは、勉強した時間を塗りつぶして見える化することです。

これは塗り絵 勉強法といわれるものですが、これによって達成感を感じ、モチベーションアップに繋がります。

その上で、その日の勉強の結果を振り返って、自分の気持ちなども同時にメモしておくことで、次の計画などにも活きてきます。

また、できる限り、普段使いのノートや手帳に一元化することもポイントです。

普段のものと別冊になってしまうと使うノートが複数冊になり、使い勝手が悪いです。

個人的にはルーズリーフやシステム手帳のタイプがオススメです。

ツマ

勉強するのにここまで考えたら確かに効率上がりそう。。

「スタディープランナー」リフィルDL

最後に「スタディープランナー」が使えるリフィルについてです。

「スタディープランナー」は日々使うルーズリーフやシステム手帳に一元化することで使い勝手が一気に向上します!

そこで「スタディープランナー」を印刷して使いたい!という方に向けて自作リフィルを作ったので参考にしてみてください!

穴あけパンチを使うか、6穴やルーズリーブの穴あきの用紙に印刷することで簡単に作れます!

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ワタシ

システム手帳に全て一元化できると気持ち良いですよ

手帳を使って人生にワクワクを!

以上、手帳を使った「スタディープランナー」の活用に関してでした。

勉強の効率が上がると、なりたい理想の状態に一気に近づきます!

また、時間管理するスキルとセットで習得できると最強のスキルになり応用・拡張性は無限大です。

今後も手帳を使った自己実現を共に極めていきましょう!٩( ᐛ )و

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ご精読頂きありがとうございました!
m(_ _)m

ツマ

他に手帳の使い方で面白いものとかないの?

ワタシ

手帳の活用は色々なものがあるので下記のアイディアを参照してみて。

【参考】手帳を使い倒す!アイディア50選!

手帳の活用法でどんな使い方ができるか日々考えて試行錯誤しています!

思いついたことはなるべく汎用化してブログで公開します!

こんな使い方とかできないの?などあればお気軽にコメントなどご相談くださいませ \(^o^)/

【手帳術】手帳アイデア50選!システム手帳をもっと活用するための玄人向けのコツを大公開!

【参考】手帳を自作する!テンプレート10選!

手帳は自作をすると自分に合った手帳ができてムダがありません!

自作した手帳は作り方と使い方を含めて随時アップしていきます!

こういう手帳のリフィルがあったらいい!みたいなご意見があればぜひご連絡ください!

【自作手帳】自作リフィルのおすすめテンプレート10選!(PDF無料ダウンロード可!)

【参考】手帳で自己管理!セルフコーチング!

自作手帳はセルフコーチングという考え方と相性が良いです!

自己対話のスキルを高めて自分の中にコーチをつけて思い描く人生にしていくことが可能です。

コーチングの導入や人生設計の仕方、メンタルの維持の仕方などに興味がある方にはオススメです!٩( ‘ω’ )و

【プロコーチ直伝】簡単10ステップでできるセルフコーチングのやり方|誰でも使えるワークシート付き!