創るTips 【手帳術】手帳でイライラを無くす方法|エンプティーチェア法の応用 2024年3月27日 皆さん、普段、イライラした時はその気持ちをどう対処していますか? 「イライラしたらムカつくから当たりかまわず暴れまわるよ!!」 という人は…、多分、御用になると思います。 しかし、このイライラとの付き合い方は社会人にとっ…