皆さん、普段、イライラした時はその気持ちをどう対処していますか？ 「イライラしたらムカつくから当たりかまわず暴れまわるよ！！」 という人は…、多分、御用になると思います。 しかし、このイライラとの付き合い方は社会人にとっ…

皆さん、普段の目標設定はどのようにされていますか？ 「毎日が忙しくて、目標設定なんてするヒマないよ！！」 という人も多いかと思います。私自身、終電まで仕事という日が続いた時はよく思っていました。 ただ、究極的に言うと、終…

さて、今回はスキルの棚卸についてまとめます。 と感じる人も多いと思うのでご説明しますと、 自分の持つ能力・スキルを整理して、まとめることです。 ではどう整理するのか？ 今回はこれに関して言及していきます。 結論めいた話 …

「初めて笑った」「寝返りができた」など、赤ちゃんや子どもの思い出を書き残しておける育児日記。 ノートに手書きして楽しむ人も多いと思いますが、過去を記録するだけでなく、さらにその先の未来、どのように親として関わっていくべき…

共働き夫婦の世帯数は、今では専業主婦世帯数を上回り、現在では1：2の比率で圧倒的多数のようです！ 夫婦共働きは、収入増などメリットがある一方で分担の仕方やバランスをめぐって、思わぬトラブルに発展しやすくもあります。。 我…

7つの習慣やフランクリン・プランナーを使いはじめている人が最初にぶつかる壁が、この価値観の整理についてではないでしょうか？ 言わんとしていることは分かるが、自分に置き換えた時に、どうもピンとこない。。 自分なりのかみ砕き…

手帳の用途には、大きく分けて「計画型」と「記録型」の2種類があります。 スケジュールにしても目標設定にしてもこれはどちらも計画に該当します。 一方で日々の小ネタや気づき、日記などのライフログを記録して積み上げることは後者…